如果你相信大力刷牙能夠去除牙面污漬,咁你就中伏啦!
牙肉就似「天然牙套」,健康牙肉會包裹牙腳敏感部位,牙肉一旦受傷,不僅細菌容易入侵,引發牙周病,而且受傷牙肉形成嘅凹位,更容易藏匿食物殘渣,引致口臭和蛀牙!
如果你刷完牙發現:
牙刷毛炸開
牙刷刷毛經常有血跡
牙齒近牙肉位置有凹痕
咁你就要快啲改改刷牙方法啦!
林露露院長:正確刷牙小貼士 ![]()
用軟毛牙刷
硬毛牙刷容易磨損牙釉質、刺激牙齦,軟毛牙刷能溫和清潔牙縫與牙齦邊緣,避免牙齦萎縮或敏感。
貝氏刷牙法,打直刷牙
將牙刷傾斜 45度 對準牙齒與牙齦交界處,以短距離水平震動輕刷,溫和清除牙菌斑。
多用牙線
牙刷僅能清潔60%牙面,牙線可深入齒縫清除殘渣與鄰接面牙菌斑,預防牙周病。
用有力度提示電動牙刷
力度提示能避免過度用力刷牙,同時提升清潔效率並保護牙齒與牙齦,幫助建立正確刷牙習慣。
記住啦,刷牙唔係越大力越好,記住要溫柔刷牙,健康嘅牙肉可以守護你到90歲仲食到花生㗎!
如有牙周出現任何問題,歡迎隨時致電愛康健真人客服熱線
69338128 查詢。
林露露院長
全科診斷專科醫生
種植及牙周管理醫生
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