新年佳餚美味又寓意吉祥，但過量食用容易導致腹部脂肪囤積。根據 *香港衞生署指出腹部囤積過多脂肪會導致中央肥胖，香港成年男性腰圍應該為90cm（約 36 吋）以下，香港成年女性腰圍為80cm（約 32 吋）以下。
體重過重或過輕都不利健康。如果新年期間吃多了，不妨多到戶外走動，學咪咪姐咁講：「北上洗下棚靚牙」，以保持健康體態。
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＊資料來源：衛生署衛生防護中心，2016年，https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_mar2016_chi.pdf
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