洗牙是一種常見的口腔衛生程序，通過使用特殊工具和技術清除牙齒表面的菌斑和牙石，定期洗牙可以促進口腔健康、預防蛀牙和牙周病以及提高口腔衛生水平。但是你知道要隔多久洗牙一次嗎？洗牙後會不會傷害牙齒？為什麼需要定期洗牙？一文為大家逐一拆解迷思。
隔多久洗牙一次？
洗牙是為了清潔口腔中的牙結石、牙菌斑或色素，一般建議成年人最好每半年至一年定期洗牙一次，如果您有抽煙、喝茶和喝咖啡習慣或患有牙周炎，最好每三個月至半年洗牙一次。
定期洗牙對口腔健康至關重要，即使每天刷牙也無法完全清潔牙齒。
洗牙後會不會傷害牙齒？
很多人不敢去洗牙主要有三個方面顧慮：
1.誤認為洗牙後牙縫會變大
洗牙並不會讓牙縫變大，只是去除牙結石被超聲波震碎後，牙縫暴露，產生牙縫變大的錯覺。
2.害怕洗牙後牙齦會出血
洗牙時流血，主要源於牙齦炎症，清除牙結石和牙菌斑後，流血情況會有所改善。
3.擔心洗牙後給牙齒帶來酸痛感
洗牙後，原被牙結石覆蓋的牙根暴露，會出現短暫敏感情況。洗牙後數周內避開冷熱或高糖食物，並保持口腔清潔，敏感情況將會改善。
其實洗牙時所用的器械一般不會傷害牙齒，洗牙主要利用細砂和水通過高壓氣流形成微細噴霧，溫和去除牙表污漬。
為什麼需要定期洗牙？
1.預防口腔疾病
洗牙過程中，牙醫可檢查牙齒狀況，及早發現口腔問題，並針對牙齦疾病進行預防措施。
2.改善口氣
洗牙可去除口腔中的細菌和異味源，有助改善口氣問題。
3.減少蛀牙風險
洗牙可清除牙面上的細菌和食物殘渣，減少蛀牙風險。
洗牙的真正目的是為了使牙齒變得更加美觀，清潔口腔內部環境，同時防治口腔疾病。
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