牙周病係由牙齦和牙齒周圍組織感染引起嘅口腔疾病，早期發現和治療非常重要，然而病徵往往容易被忽視，很多患者直至病情發展到晚期或被別人提醒有口臭問題先開始意識到自己可能患有牙周病，牙周病晚期的治療也會相對痛苦和複雜，所以及早洞察病徵十分有必要。
想知道自己有冇牙周病徵兆，可以對照以下自我測試check下自己是否存在咁樣嘅問題：
刷牙或使用牙線時牙齦經常會出血
即使刷牙後，口腔仍然持續有異味
牙齦出現退縮，牙齒變得比以前顯得更長
牙齒有鬆動的感覺或者咬合時感覺不對勁
牙齦有膿瘡或牙齦間有膿液滲出
牙齒之間出現新的縫隙或者牙齦分隔
如果上述問題中你中咗兩個或更多的症狀，建議及早去看牙醫進行專業檢查和治療，
同時亦需要加強日常護理建議：
保持良好的口腔衛生：每天至少刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。
定期牙科檢查：每半年進行一次口腔檢查和專業清潔。
健康飲食：多啲攝入富含維生素和礦物質嘅食物，避免過多攝入糖分和酸性飲品。
戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會增加牙周病風險。
多啲留意自己嘅牙齒健康，避免牙齒病情惡化，安排自己定期做口腔檢查 
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